Ministero dell'Istruzione e del Merito

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Allenamento aerobico per bruciare grassi.

Questo allenamento aerobico è composto da: • 10 ESERCIZI • 1 MINUTO PER ESERCIZIO • 3 RIPETIZIONI • 2 PAUSE ACQUA DA 10 SECONDI (o di più se serve) Ideale per chi inizia perché può essere… Continue Reading Allenamento aerobico per bruciare grassi.

Il gentil sesso si tenga in allenamento.

La seconda tipologia di allenamento è indicata soprattutto per le nostre allieve e per tutte le persone di sesso femminile (professoresse, mamme, etc). E’ incentrato su un lavoro di tipo callistenico con una intensità moderata/media per… Continue Reading Il gentil sesso si tenga in allenamento.

Pilates per principianti.

Ragazzi, ragazze, docenti, genitori e personale Ata, in questo tutorial vi proponiamo una lezione di PILATES adatta a tutti voi, anche a chi non lo ha mai praticato, per aiutarvi ad allenarvi in casa. Il pilates… Continue Reading Pilates per principianti.

C’è sempre tempo per iniziare un allenamento a circuito.

Questo allenamento è rivolto soprattutto ai ragazzi/e e adulti che svolgono regolare attività sportiva e non vogliono perdere i risultati fin qui acquisiti (tuttavia, tutti possono cimentarsi e provarlo). Si tratta di un allenamento a circuito… Continue Reading C’è sempre tempo per iniziare un allenamento a circuito.

I consigli dei nostri docenti di scienze motorie.

Ragazzi/e invitandovi a svolgere della salutare attività fisica, quanto mai importante in questo delicato momento, vi proponiamo una serie di tutorial che potete tranquillamente svolgere nel vostro tempo libero senza l’ausilio di alcuna attrezzatura direttamente a… Continue Reading I consigli dei nostri docenti di scienze motorie.

Una poesia per guarire..

Sui social sta circolando moltissimo la poesia “Guarire”, apparentemente scritta durante il periodo della Peste grazie ad una poetessa chiamata Kathleen O’Meara. Perfetta per il contesto che stiamo vivendo, caratterizzato dall’emergenza sanitaria del Coronavirus, ma a… Continue Reading Una poesia per guarire..

L’amore ai tempi del Covid-19

SCARICA QUI LA TUA COPIA DIGITALE DEL LIBROL’amore ai tempi del colera (El amor en los tiempos del cólera) è un romanzo dello scrittore colombiano Gabriel García Márquez, Premio Nobel per la letteratura pubblicato nel 1985… Continue Reading L’amore ai tempi del Covid-19

Codecademy: mai pensato di imparare un nuovo linguaggio di programmazione.

Codecademy è un sito web interattivo che offre corsi gratuiti per sei linguaggi di programmazione: Python, PHP, jQuery, JavaScript, Ruby, Java e due linguaggi di markup: HTML e CSS. Al gennaio 2014 il sito conta più… Continue Reading Codecademy: mai pensato di imparare un nuovo linguaggio di programmazione.

Corsi cisco sulle reti e big data sulla piattaforma NetAcad.

Cisco la maggior azienda di dispositivi per instradamento delle informazioni sulla rete internet, ha deciso di permettere l’accesso alla sua piattaforma dei suoi corsi sulla piattaforma NetAcad.Come Cisco ci preme fornire tutti i servizi che possano… Continue Reading Corsi cisco sulle reti e big data sulla piattaforma NetAcad.

Federica Web Learning.

Su Federica Web Learning (www.federica.eu) sono disponibili circa 200 MOOC (Massive Open Online Courses), corsi multimediali di alta qualità, ideati e realizzati con docenti dell’Università di Napoli Federico II e con la faculty di prestigiosi Atenei… Continue Reading Federica Web Learning.