Workout completo gambe, addominali, glutei.
Allenamento completo da fare a casa, senza salti, per tonificare tutto il corpo con focus gambe, glutei e apparato cardio-vascolare.L’allenamento è suddiviso in due blocchi a difficoltà crescente:Primo blocco con focus su gambe e glutei +… Continue Reading Workout completo gambe, addominali, glutei.